L'avocat est un fruit rempli de nutriments importants . Il est surtout intéressant en bonnes graisses, en fibres, en vitamine C et en potassium. Consommer régulièrement l'avocat dans votre alimentation peut améliorer à une meilleure santé. En outre , il est recommandé de intégrer un avocat au moins deux fois par semaine pour profiter

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